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TRX® vi accompagna sul vostro cammino per raggiungere i vostri obiettivi d’allenamento. Con la sua altissima versatilita&
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il Tai Chi è un’antica arte marziale,nata inizialmente come sistema di autodifesa si è trasformata nel corso del tempo in una raffinata forma di esercizio per la salute e il...
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La Break Dance è una danza di strada nata nel Bronx di New York alla fine degli anni ’60. In Italia la moda della Break Dance arriva agli inizi degli anni ’80 grazie al film...
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BODY TONIC è un corso indicato per tonificare, rassodare e dimagrire a tempo di musica, attraverso esercizi a corpo libero e con attrezzi fitness (pesi, step, elastici, gym bar,...
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Perfetto per chi è pronto a sentirsi “bruciare”! Vuoi rafforzare e tonificare le gambe e i glutei? Comincia ad allenarti. Come funziona Abbiamo unito lo straordinario...
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“Il dolore è una difesa…. È un amico che ci dice che stiamo perdendo il nostro benessere, che ci indica dove dobbiamo intervenire. Per questo, il dolore non va accettato,...
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La danza hip hop è una disciplina di ballo, o recentemente anche considerata come “danza sportiva” dalla IDSF (International Dance Sport Federation), che proviene o aderisce ai...
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L’allenamento Calistenico si basa essenzialmente sull’impiego di esercizi a corpo libero, o eventualmente con l’ausilio di piccoli attrezzi e strutture che hanno il solo scopo di...
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Aikikayo e’ un disciplina creata dal nostro istruttore Marco Pelliccia, che unisce tecniche marziali allo yoga. Il fine di questa disciplina e’ quello della ricerca del benessere...
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Corso di teatro per adulti e bambini L’obiettivo del laboratorio teatrale è introdurre adulti e bambini nell’affascinante mondo del teatro affrontando in maniera ludica le basi...
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